Quan els empleats 👫🏻 es veuen sobrepassats mentalment 🧠 , apareixen malalties com l’estrès o la síndrome de burnout 😵 💫 que afecten el seu potencial i, en conseqüència, la rendibilitat de l’organització.
L’àrea de Recursos Humans 🫂 és l’encarregada de liderar mesures de promoció i prevenció, l’objectiu principal de les quals és el prevenir i detectar senyals d’alerta que posin en perill la salut mental a la feina.
Algunes d’aquestes mesures a implantar són;
1. Elimina els tabús i comunícat amb els empleats: 📢
Moltes vegades són els mateixos empleats els qui no comuniquen el seu estat per por a represàlies o a ser estigmatitzats. És treball de l’ empresa generar una cultura oberta on els treballadors puguin expressar-se lliurement.
2. Estableix i respecta els espais laborals vs personals: 🌎
La vida fora de l’ oficina existeix i ha de ser respectada. Les persones no treballen 24/7 i tenen altres responsabilitats i aficions. Per tant, defineix bé l’ horari d’ entrada, sortida i descans i sé flexible a l’ hora d’ organitzar les tasques.
3. Ofereix dret a la desconnexió digital: 💻
Amb l’avanç de la tecnologia i la digitalització dels processos, actualment és molt fàcil caure en la temptació d’enviar e-mails o WhatsApps als empleats en el seu temps de descans, evítal.
4. Crea un ambient saludable: 🏋🏻 ♀️
Prendre iniciatives que promouen l’ ús d’ hàbits saludables tant dins com fora de l’ organització.
Per exemple, per evitar els efectes negatius de passar massa hores asseguts (dolor d’esquena, fatiga visual etc,.), es crea un espai en el qual les persones poden dedicar uns minuts al dia a la pràctica d’exercicis físics i mentals com el mindfulness o el pilates.
En la teva organització, ¿cuides i et cuiden? ⚖️
